БЛАГОДІЙНИЙ ФОНД

HAPPY MIND

Допомагаємо ветеранам, цивільним отримати психологічну підтримку за допомогою нашого IT продукту когнітивної психології

Про нас

Команда HappyMind за підтримки компаній SATELIT.ua та  IPCopt.com.ua  створила спеціальний онлайн-тренажер для самостійного покращення психологічного здоров’я для військових ЗСУ та мирного населення, яке постраждало від військової агресії росії. Якщо ви зайшли на сайт HappyMind, ймовірно вас хвилює психологічне здоров’я. І це абсолютно нормально, тому що ще до початку війни від депресії та стресу страждали 80% населення світу. Навіть у розвинених країнах, таких як США та Великобританія, психологічну допомогу отримує всього 30% людей з психологічними труднощами, а в країнах, що розвиваються, не більше 3%. Прості та при цьому максимально ефективні вправи дозволяють значно знизити рівень депресії, стресів, тривожності, вигоряння, нав’язливі думки, порушення сну. Зверніть увагу! Для використання тренажера в місцях, що знаходяться поруч із зоною бойових дій, використовуйте завантажений PDF-файл.

Як це працює?

Вибравши зі списку психологічних труднощів, Ви побачите комплекс із кількох вправ. Вправи спеціально повторюються для опрацювання різних психологічних труднощів, щоб ви змогли набути необхідної постійної звички в роботі над своїм психологічним здоров’ям.
Вважається, що для набуття нової звички її необхідно повторювати щодня на протязі від 21 дня до 6 тижнів. Проте психолог Філіпа Леллі (Phillippa Lally) з University College London провела експеримент, під час якого випробуваним знадобилося в середньому 66 днів для набуття нової звички. При цьому деяким людям потрібно було лише 18 днів, а іншим цілих 245.
У будь-якому випадку ми рекомендуємо робити наші вправи щодня щонайменше 3 тижні. Якщо ви зробили перерву, нічого страшного, просто продовжуйте робити вправи, і ви обов’язково досягнете позитивного результату. Зверніть увагу! Для використання тренажера в місцях, що знаходяться поруч із зоною бойових дій, використовуйте завантажений PDF-файл.

Онлайн тренажер для усунення психологічних проблем

Пройдіть міні-курс з когнітивної психології та отримайте задоволення як і тисячі наших користувачів прямо зараз

Зв'язатися з нами

email: info@happymind.help
web: www.happymind.help
Адреса офісу: 03058 Україна, Київ, вул. Машинобудівна, 8, оф. 150
Прокрутити вгору