З поданого списку виберіть психологічну проблему, яку Ви хотіли б усунути, та робіть комплекс вправ щоденно не менше 21 дня.
Стрес
Тривожність
Депресія
Безсоння – Порушення сну
Апатія – Зневіра
Прокрастинація
Страх
Затискання м’язів
Сум
Паніка
Гнів – Агресія
Відчуття образи
Залежність від інтернету, смартфона
Порушення концентрації
Негативні думки
Чергуйте комплекси вправ з різних проблем, і вже скоро вони стануть корисною звичкою для вас.
Будь ласка надішліть свій відгук щоб ми могли покращити сервіс.