Вправа “Зміна субмодальностей” (тест 2)

Зміна субмодальностей — це коли ми змінюємо “налаштування” своїх спогадів або уявлень, щоб змінити, своє ставлення до них. Суть зміни субмодальностей: Коли ми змінюємо ці дрібні налаштування — наші емоції теж змінюються! Наприклад: Якщо страшний спогад зробити чорно-білим, маленьким і далеким — він здається менш страшним. Якщо приємний образ зробити яскравим, великим і близьким — починаємо відчувати більше радості. Бажаєш пройти інші вправи з курсу? Обрати іншу вправу